안녕하세요 슬로어리입니다. 현대인의 정신건강은 매일 크고 작은 스트레스에 의해 위협받고 있습니다.직장, 학교, 인간관계, 진로 고민 등… 우리를 둘러싼 환경은 끊임없이 변화하고 있으며,그에 따라 자기 감정을 다루고 조절하는 능력이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 이런 시대에 자기이해를 높이고, 타인과의 소통을 원활히 하기 위한 한 가지 방법으로MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)가 주목받고 있습니다.MBTI는 단순한 성격 유형 테스트를 넘어, 스트레스 반응, 감정 표현 방식, 회복 방법 등 정신건강 관리에 도움을 주는 자기 탐색 도구로 활용될 수 있습니다. ✅ MBTI란 무엇인가요? MBTI는 미국의 심리학자 마이어스(Myers)와 브릭스(Briggs) 모녀가심리학자 칼 융(Ca..
