안녕하세요 슬로어리입니다. 하루에도 몇 시간씩 키보드와 마우스를 다루고, 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 생활을 하고 있다면,당신의 손목은 점점 지치고 있을 수 있습니다.이런 반복적인 손 사용으로 인해 발생하는 대표적인 질환이 바로 터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)입니다.터널증후군은 단순한 손 저림이나 피로감으로 시작되지만,방치할 경우 수술이 필요한 만성 질환으로 진행될 수 있기 때문에 조기 예방과 관리가 중요합니다. ✅ 터널증후군이란? 터널증후군(손목터널증후군)은 손목에 위치한 수근관(손목터널, Carpal Tunnel)이라는좁은 통로 안에서 정중신경(median nerve)이 압박되면서 발생하는 질환입니다. 이 정중신경은 손바닥, 엄지, 검지, 중지, 약지 일부까지 감각과 운동 기..
